自主神经自主神经也称植物神经是神经系统的重要组成部分它主要负责调节人体的内脏功能诸如心跳呼吸消化排泄等这些活动通常不受意识的直接控制自主神经可分为交感神经和副交感神经两大系统交感神经在应激状态下会使心跳加快血压升高呼吸加速等动员身体的能量应对紧急情况副交感神经则在安静状态下起作用促进消化降低心率放松身体等帮助身体恢复和保存能量这两个系统相互拮抗又相互协调共同维持着机体内环境的稳定和生理功能的平衡当自主神经功能出现紊乱时就可能引发一系列的健康问题如心血管疾病消化系统疾病睡眠障碍等了解自主神经的功能和调节机制对于理解人体生理和病理过程具有重要意义