等张性

运动训练法名词。动性肌肉收缩型式之一。抵抗一定的阻力（负荷），进行肌肉收缩的运动（关节运动），这种型式的运动方式称为等张性。如果负荷阻力小于肌肉收缩力时，肌肉产生张力，肌肉长度缩短收缩，称之为等张的短缩性收缩或等张的向心性收缩。相反的，如果负荷阻力大于肌肉收缩力时，则肌肉发挥最大收缩力，肌肉长度变长，称之为等张的伸展性肌肉收缩或等张的离心性肌肉收缩。