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饭前刷牙还是饭后刷牙正确

饭前刷牙,饭后漱口好吗?

答:饭前刷牙,饭后漱口是最佳选择。 我们早上起来刷牙的目的是什么呢? 主要是因为经过了一夜的睡眠,口腔内唾液流动停止,口腔内的细菌形成一层细菌生物膜附着在牙齿表面,不及时去除,就会形成牙菌斑、牙结石,破坏我们的牙周健康。 所以我们晚上虽然已经刷过牙了,但是早上起来还是需要再刷牙,目的是去除这一细菌生物膜,保护我们的牙齿健康。 当刷完牙,又吃过早饭后,由于是白天,唾液一直在流动,舌头一直在运动,口内的食物残渣相比较于晚上是不容易附着在牙面上形成菌斑生物膜的。 因此饭后马上漱口,将食物残渣去除防止口腔内异味即可。 另外也有学者指出口腔内可能会有幽门螺旋杆菌,所以早饭前刷牙可以减少幽门螺旋杆菌的感染,这也是一个考虑的原因。

进食后如何刷牙?

答:如果你在进餐后用水冲洗,并至少等待20-30分钟再刷牙,则牙釉质将被“再矿化”(唾液的另一个好处)重新建立新的环境,并准备进行清洁。 如果你考虑的是在进食后想保持口中新鲜的味道,而在进食前已经刷牙了,那可以考虑在进食后用水或是漱口水漱口也能使人感到新鲜。

早上起来刷牙的目的是什么?

答:我们早上起来刷牙的目的是什么呢? 主要是因为经过了一夜的睡眠,口腔内唾液流动停止,口腔内的细菌形成一层细菌生物膜附着在牙齿表面,不及时去除,就会形成牙菌斑、牙结石,破坏我们的牙周健康。 所以我们晚上虽然已经刷过牙了,但是早上起来还是需要再刷牙,目的是去除这一细菌生物膜,保护我们的牙齿健康。

先刷牙吃东西,窜味怎么办?

答:至于先刷牙吃东西,窜味这个事情,只需要刷牙之后再用温水漱漱口,那么就可以解决。 比如最明显的就是你吃完早饭之后肯定会有食物残渣在口腔内,这个时候如果你是先刷牙再吃饭的,那么这些食物残渣很有可能会伴随你一天,到了晚上刷牙的时候才会被你刷掉。

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饭前刷牙还是饭后刷牙正确
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饭前刷牙,饭后漱口好吗?答:饭前刷牙,饭后漱口是最佳选择。我们早上起来刷牙的目的是什么呢?主要是因为经过了一夜的睡眠
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更新时间
2024-04-23 15:45
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