歺后血糖

餐后血糖是什么意思？

答：餐后血糖一般是指早、中、晚餐后2小时测定的血糖。 餐后血糖代表葡萄糖负荷后的血糖水平，一般通用早餐后2小时血糖测定。 餐后血糖是早期诊断糖尿病的重要指标，也对预防糖尿病大血管和微血管并发症的发生有重要作用。

空腹血糖值正常,但餐后血糖却高是怎么回事？

答：空腹血糖值正常，但餐后血糖却高是介于健康人和糖尿病患者之间，一般被称作耐糖量受损，此时如果不进行干预，部分患者就会发展成2型糖尿病患者。 所以，提高对餐后血糖的重视，能够有效降低糖尿病发病风险。 餐后血糖更易被人们所忽视有关，长期餐后高血糖，更容易导致血管内皮细胞缺血及损伤，有研究表明，餐后血糖可以更好地预防心脑血管疾病的发生，同时较大程度地降低心脑血管疾病的死亡概率。

餐后血糖高峰是怎么回事？

答：餐后1小时往往是血糖最高的时候，正常人餐后2小时血糖可恢复到空腹水平，所以通过检测这一时间段的血糖，可以评估糖尿病的治疗效果，为用药提供依据；餐后血糖也是衡量糖尿病患者饮食搭配及进食量是否合理的重要依据。 希望我的回答能帮到您！ 有的糖友可能遇到过这种情况，明明按剂量打了胰岛素，结果还是出现餐后血糖高峰的情况，那这有可能是食物升糖的时间与胰岛素起效时间不匹配，血糖还没升上去，胰岛素已经起效了。

餐后血糖如何控制？

答：酸性的食物血糖生成指数低，因此，在口味允许的情况下，可以适当的添加醋或柠檬汁调味，也可以适当地降低食物的血糖生成指数。 餐后1小时后可以选择一种适合自己的运动方式，如散步、打太极、游泳、跳舞等，时间20-30分钟，也可以根据血糖和自身的实际情况调整运动的方式或时间，从而使餐后血糖控制在满意的水平。