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酵素减肥

吃酵素到底能不能减肥?

答:吃酵素到底能不能减肥? 很多网上的文章说酵素的减肥原理是排毒,但排毒本身就是一个非常模糊的东西,现代医学也没有这个概念。 大部分减肥产品所谓的排毒只是促进排便,让人们拉肚子排出水分和减少食物吸收。 还有的某著名微商产品,让人们一段时间内只吃酵素来减肥,其实这样瘦下来跟用不用酵素根本没关系,饮食能量摄入这么低,经常挨饿当然能瘦下来。 就算把酵素换成啤酒也照样能妥妥地瘦。 所以酵素减肥的本质上还是回到了能量负平衡。 当然,酵素也有它的好处。 酵素产品的出现,引起了大家对健康的重视,让人们意识到自己平时营养物质摄入的不足。 而且酵素本身也含有挺多营养物质的,具体取决于原材料。

酵素对减脂有特别效果吗?

答:酵素对于减脂没有特别效果,酵素减肥法的本质还是节食。 还是再强调下,正规的酵素产品对于人体确实有一定益处,但对于减脂并无特别效果,最多作为减脂饮食的辅助。 市面上还有一部分酵素添加了左旋肉碱等禁药来达到减脂效果的,成分表中并不会标注,个人也很难去检测识别。 仅就酵素目前可被实验观测的效果而言,建议可以直接喝鲜榨果汁和酸奶。

酵素有什么好处?

答:当然,酵素也有它的好处。 酵素产品的出现,引起了大家对健康的重视,让人们意识到自己平时营养物质摄入的不足。 而且酵素本身也含有挺多营养物质的,具体取决于原材料。 比如有的人如果平时很忙不喜欢或者没有时间吃蔬菜和水果,这时候通过酵素来摄取足量的果蔬,对身体自然是有好处的,尤其是很多女性办公族是非常喜欢用酵素产品的。

自制酵素是什么意思?

答:自制酵素=作死上面说的酵素,是市面上主流的由厂家生产的,本质上是一种饮料。 一般只要是正规厂商,喝了对身体倒是也没啥坏处,还能促消化。 但另一种自制酵素,就比较可怕了。 某宝上有,朋友圈也常看到有人晒自己做的。 我只能说这是专业作死,请勿模仿! “自制酵素”就是将果蔬切块,然后放进消毒过的玻璃瓶里,再加入水和糖,静置让它慢慢发酵,果蔬中的糖为乳酸菌、酵母菌创造了生长环境,于是它们慢慢地就会变成“酵素”。 大概就像上图这样,这种自制酵素打开后,会有类碳酸饮料一样的气体出来,而且还带有类似酒的气味。 那是因为密封容器里氧气耗尽,酵母菌产生二氧化碳和酒精。 自制酵素,从最终的产物看,其实就是一瓶混合了乳酸菌、酵母菌、二氧化碳、酒精、被发酵过的水果、蔬菜的混合液体。

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基本信息
中文名
酵素减肥
摘要
吃酵素到底能不能减肥?答:吃酵素到底能不能减肥?很多网上的文章说酵素的减肥原理是排毒,但排毒本身就是一个非常模糊的东西
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更新时间
2024-07-25 02:19
内容字数
1053