冬天喝什么

适合冬天喝的饮品有哪些？

答：在冬天，夏天里的那些冰冰凉凉的饮料已经不能再喝了，得寻觅适合冬天喝的味道美味且暖胃的饮品。 这几款适合冬季喝的饮品，解饮馋的同时还能驱寒暖胃，不妨一试。 冬季是吃桔子的季节，同样也是喝桔子茶的季节。 金桔水果茶是女性朋友的最爱，它抗寒能力强，又有美容养颜功效，还易于消化。 水果茶的材料可随个人喜好添加，随个人喜好调制。

冬天喝什么茶好？

答：白茶经过时间的陈化，茶性变得温和。 因此冬天也可以适当喝些乌龙茶如 凤凰单丛、铁观音、大红袍 等、白茶如 贡眉、寿眉 等缓解皮肤的干燥、降肝火。 同时喝茶根据体质不同，选茶也不同。

冬季吃什么好？

答：冬季天气寒冷，及时摄取食物能够提供能量，使身体温暖，但有些会摄入过多的食物，这个时候人体的五脏六腑会加大负荷来消化刚刚摄取的食物，这个时候人体的血液循环主要集中在胃肠道，大脑会明显缺氧，这个时候就容易感到困倦。 冬季午后，犯困却不能打盹，是时候来一杯香气丰富的热茶，不仅能提神，花香、果香等气味还能通窍，一举多得。

冬季热饮可以加糖吗？

答：冬季大部分热饮绝对是加了糖才会更暖更好喝。 但是过多的摄入糖会对皮肤造成伤害。 所以糖的用量自己还是要斟酌一下。 若是加糖，我的选择是：蜂蜜（温水温才可加）->红糖->冰糖->炼乳（超喜欢）。