记忆训练方法

如何训练联想记忆法？

答：比如联想记忆法，在某一阶段你只针对该技能进行训练，直到非常熟练为止，在这期间切忌一会儿练习联想记忆法，一会儿练习记忆宫殿、链条法，这样训练效率必然会降低。 这样做的目的就是让记忆方法在我们脑袋瓜里不断强化，直至成为一种本能，而这期间拒绝其他方法的干扰。

如何提高记忆力？

答：记忆力的提高有助于提高学习的效率。. 其实记忆力也有训练的法门，今天给大家分享“记忆力训练的5个简单方法”。. 训练1. 拿一样东西（相机、盒子或笔）仔细看30秒，然后闭上眼睛，试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。. 如果某些细节你还不清楚，请再看一遍，然后再闭上眼睛再说；如此重复，直到能把该东西说得清楚无遗为止。. 训练2. 微弱的声音迫使你注意力高度集中。. 不过，此练习每次最好不超过3分钟。. （做完这个练习以后，你就知道，注意力越集中，记忆就越迅速、牢固。.

复述记忆法是什么？

答：给大家介绍一个方法，叫做「复述记忆法」。 一个记东西的方法，这个方法可以用来对付考试，也可以用来对付演讲，也可以用来对付我们生活当中，几乎所有需要记忆的场合。 我本身在高中的时候是学文科的，大家知道学文科就是很多的记忆工作，那时候我可以完完整整的把历史书、政治书、地理书，从高一到高三加起来十几本，都背下来。