吃柿子的好处和功效

柿子叶有什么功效？

答：柿子叶平时我们很难接触到，但实际上，它的功效可不小！ 取嫩柿叶适量，开水泡，代茶饮，有软化血管、降低血压、防止动脉硬化，并有清热健胃、助消化作用。 适当吃柿子有很好的清热润肺功效，对于肺热所导致的咳嗽、咳痰，热病所导致的口渴、口干、口疮等症状有很好的缓解作用。

吃柿子饼有什么坏处？

答：坏处：长期大量的吃柿子饼会有出现柿结石的可能，而且柿子饼的糖分较高，女孩子吃多了容易发胖，而且柿子饼中的钾离子，吃多了会加重肾脏的负担，柿子饼里的鞣酸还会抑制咱们身体对铁的吸收，长期大量的吃会有患上缺铁性贫血的可能。 上一篇： 三种水果最发胖,最发胖的十种食物,一碰就发胖的食物你知道几个？

柿子有美容减肥的特效吗？

答：柿子还有美容减肥的特效。 常食鲜柿子，可以养颜、治疗黄褐斑。 用一个青柿子与30克桑枝一起用水煎，每天喝1－2次，则有减肥的功效。 把鲜柿加工成柿饼后，每天吃3－5个，则有美容去斑的奇效。

脆柿的功效与作用有哪些？

答：脆柿具有润肠通便以及改善心血功能的效果，这些都有助于减肥。 2、脆柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。