为什么运动会开心

运动会让大家变得更加开心吗？

答：运动会让大家变得更加开心，这个是有依据的，因为当大家运动以后，所有的注意力都集中在运动这件事上，大脑得到片刻的放松，所以在运动之后大家都会感觉精神气儿得到了放松，很舒服。

运动能使人开心快乐吗？

答：10 人 赞同了该回答. 运动能使人开心快乐是有科学依据的，据心理学家阐述，人们在运动的时候，血液循环会加快，血管弹性会增强，有助于减少大脑的疲劳感，就是运动能消除疲劳，运动还能增强抵抗力，运动时血液中抵抗疾病的抗体会增加，患病率会明显下降，运动也能抗寒，在冬季运动时，可以提高大脑皮层的兴奋度，增强中枢神经系统对体温的调节，使人体温保持平衡状态，适应寒冷的气候。. 我也是运动爱好者，每次运动后，都会觉得精神气爽，很舒服，因为运动时注意力集中在运动上，这时大脑得到了片刻的放松，同时大脑得到更多氧气的供应，从而神经系统得到了缓解，此时身体会让人感觉到开心快乐，忘了呢些不愉快的东西。. 长期坚持运动能使人年轻漂亮、精神饱满、充满活力。.

运动会影响人的心情吗？

答：大脑在运动后会产生一种名为内啡肽的物质，人心情的好坏，同大脑内分泌出来的内啡肽的多少相关。 运动可以刺激内啡肽的分泌，使内啡肽的分泌增多，在内腓肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中。

运动有什么好处？

答：运动除了可以让人变得快乐外，还有这些好处：. 1、增强抗寒能力：如果在冬天运动，可以提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统对体温的调节功能，使人体体温维持在平衡状态，适应寒冷天气。. 2、消除疲劳：在运动过程中，血液循环会加快，血管弹性增强，有助于减少大脑的疲劳感，提高工作效率。. 3、增强抵抗力：经常运动的人，血液中抵抗疾病的抗体会增多，患病几率会明显减少。. 269.