单杠

单杠是最具代表性的器械运动，故有器械运动之花的美称。
自古以来，人类与树木就有密切的关系，人类为保护生命安全，必须学会攀登技能，由此推测，近代单杠运动的产生，应系来自原始人类从攀登树木枝干所获的灵感。
单杠在体操项目中，是颇富技巧性的项目。换言之是一种比较不适于以力量控制方法来做运动，而系经由人体在一条长二四○公分、直径二八毫米的正圆实心钢条上悬垂，产生摆动，经由摆动产生回环，再加上握杠变化、体势变化、方向变化等，以建构而成的人体艺术。进行单杠运动，自始至终都必须保持流动型态。今日单杠运动也在接合动作中间穿插两手脱放再握的动作，运用生物力学的能量，加上个人自我意志对器械与空间的挑战，产生更具有难度、冒险、奔放等特性的形象。