大自然的白噪音

白噪音的危害有哪些？

答：◆大自然的白噪音是首选，没有危害及副作用。 ◆人为制造的白噪音不得每日使用，会产生一定依赖性。 ◆在使用人为制造的白噪音时，尽量使声源离自己、离婴幼儿距离远一些，并且调小音量，注意，戴耳机听白噪音不可取。

如何获得与白噪音相近的声音？

答：如今大多数人生活在城市中，听纯粹的大自然的声音也逐渐变成了一种奢求，好在，除了大自然的白噪音外，我们还有很多途径可以去获得与白噪音相近的声音，同样能够舒缓身心 比如我们可以下载各类白噪音APP，或是在有声频道搜索白噪音，这边建议选取模仿、录制大自然声音的白噪音。

在嘈杂的环境中听白噪音会更加嘈杂吗？

答：一些经常受到环境噪音污染的人群或注意力不大集中容易分心的人同样也会利用白噪音来帮助他们集中注意力、恢复工作及学习的效率，如一些学生或办公室工作人员。 新生儿的父母可以利用白噪音尝试使婴儿停止哭泣，因为婴儿刚刚离开妈妈的子宫，来到一个陌生的环境，这对他们来说需要一个适应过程，而我们生活环境中一些陌生的声音有时会令他们感到不安和烦躁。 他们更喜欢子宫里的嘈杂声，而白噪音与他们熟悉的这种声音有着类似之处。 因此，在很多刚出生的婴儿感到不安的时候，听到白噪音都会安静下来。 看到这里，可能有些读者会问，在一个相对嘈杂的环境当中白噪音能起到什么作用呢?在嘈杂的环境中听白噪音不会更加嘈杂吗？ 答案是不会！ 因为白噪音有一种“屏蔽其他声音”的能力，这个能力能使它将一些噪音弱化。

噪音能有如此神奇的效果吗？

答：它能使绝大多数人们睡的更香甜、精神更集中、情绪更稳定。 那到底是什么样的噪音能有如此神奇的效果？ 它是雨天的落雨声，是山中的流水声，是林中的鸟鸣声，它是大自然归于人类的馈赠——白噪音。